Online relaxáció tanfolyam indul -. otthonod kényelméből, webteremben.

A relaxáció az emberi test, lélek és szellem természetes, programozásmentes állapota.
Csak emberi szinttől lehetséges megtapasztalni, állatok csak biológiai céljaikat tudják megvalósítani.

Az ember nem, az ember képes "átfejlődni" biológiai céljain és egy magasabb rendű életet megcélozni, mely túlmutat az ellentétpárok kettősségein, az életben maradás, fajfenntartás ösztöntörténésein, képes megsejteni az Élet valódi célját, az örök, Teremtetlen Valóságot.

A meditációban pedig képes oda el is jutni, nemcsak fantáziájában, hanem fizikailag, lelkileg és szellemileg egyaránt.

A relaxációnak vannak "MELLÉKHATÁSAI is":
jobb alvás (álmatlanság és aluszékonyság esetén is)

jobb közérzet,

szorongás csökkenése,

pszichoszomatikus zavarok csökkenése vagy elmúlása,

jobb önismeret,

jobb emberismeret,

közelebb kerülhet életcéljához,

mélyebb és igazabb kommunikációt képes alkalmazni a "játszmázás" helyett,
érzelmi blokkoktól tartós tréninggel meg lehet szabadulni,

jó kiegészítője bármely sportnak, ahol csak az "izmok dolgoztatása",

egyirányú terhelése folyik, a relaxációban izmaink meg is pihenhetnek, a "sima" pihenésnél sokkal nagyon mértékben,

elősegíti élményeink feldolgozását, így az alvásunk jobb hatásfokú lesz,(alvás közben "dolgozódnak fel" napi pszichés élményeink, ez az alvás legfontosabb funkciója).


A tanfolyamon a lehető legkevesebb elmélettel, gyakorlás-centrikusan foglalkozunk azzal, hogy lehet a 21. századi felgyorsult életünkben mégis a valódi stresszcsökkentés oázisát létrehozni saját magunkban.

Egyszerűen, könnyen, sőt élvezetesen.

Akik fenti témák iránt érdeklődnek, azokat szeretettel várom ONLINE tanfolyamomon.

Jelentkezni lehet: holisztikuselet@gmail.com