Gyaloglópad Lunaris Max 100 kg 6 Km/h, dőlésszög 0-3,5%

Gyaloglópad Lunaris Max 100 kg 6 Km/h, dőlésszög 0-3,5% Gyaloglópad Lunaris Max 100 kg 6 Km/h, dőlésszög 0–3,5%Motor teljesítmény: 0.65 HP folyamatos / 1.5 HP csúcsteljesítménySebességtartomány: 0,8 – 6,0 km/hMaximális terhelhetőség: 100 kgDőlésszög: 3 szint, manuális (0 – 3,5%)Termék mérete: 115,5 × 53 × 12 cmFutófelület mérete: 93 × 38 cmFutószalag: Diamond Wave mintázatú, szélesített, csúszásmentes oldalsávokkalKijelző: LED kijelző (sebesség, idő, távolság, kalória)Edzésprogramok: 12 előre beállított program (P1–P12)Távirányító: IgenSzín: feketeDőlésszög állítás: Manuális, 3 fokozatFelhasználás: Otthoni gyaloglás, irodai használatMiért érdemes a Lunaris gyaloglópadot választani?A Gyaloglópad Lunaris praktikus megoldás azok számára, akik szeretnék növelni a napi aktivitást otthon vagy munka közben. Kompakt kialakítása révén könnyen elfér íróasztal alatt vagy kisebb lakásban, miközben stabil és biztonságos mozgást biztosít.A csendes DC motor zavartalan használatot tesz lehetővé, a 3 fokozatban állítható dőlésszög pedig segít növelni az edzés hatékonyságát. A csúszásmentes futófelület, a LED kijelző, a 12 edzésprogram és a távirányító egyszerű és kényelmes használatot biztosít a mindennapokban. Különösen jó választás azok számára, akik:szeretnék növelni a napi lépésszámotülőmunkát végeznekjavítani szeretnék az állóképességetidőjárástól függetlenül szeretnének mozogniKiknek ajánljuk a Lunaris gyaloglópadot?A Lunaris gyaloglópad sokféle élethelyzetben hasznos társ lehet. Ajánlott:otthonról dolgozóknakirodai munkát végzőknekidősebb korosztálynakkezdő sportolóknakrehabilitációhoz vagy könnyű mozgáshozfogyókúrához és életmódváltáshozkisebb lakásban élőknekazoknak, akik napi rendszeres mozgást szeretnénekA Leziter Gyaloglópad Lunaris praktikus megoldás mindennapi használatra, ha a cél az aktívabb életmód és a rendszeres mozgás. Kompakt mérete, egyszerű kezelhetősége és stabil kialakítása lehetővé teszi, hogy a mozgás a nap természetes részévé váljon.Válaszd a Lunaris gyaloglópadot, és tedd meg az első lépést az aktívabb mindennapok felé kényelmesen, otthon.Helyes nyújtás lépései gyaloglás előtt és utánA megfelelő nyújtás segít megelőzni a sérüléseket és javítja a mozgás hatékonyságát.1. Előrehajlás (hamstring nyújtás)Enyhén hajlított térddel lassan előre kell hajolniA kéz közelít a lábujjakhozA pozíciót 10–15 másodpercig érdemes tartaniIsmétlés: 3 alkalom2. Vádli és Achilles nyújtásAz egyik lábat hátra kell helyezniA sarkat a talajon tartva előre kell dőlniA nyújtást 10–15 másodpercig szükséges megtartani3. Combfeszítő nyújtásAz egyik lábat hátra kell hajlítaniA bokát kézzel megfogva a comb elülső részét nyújtaniA törzs maradjon egyenes4. Belső comb nyújtásA talpak összeérnek ülő helyzetbenA térdeket finoman lefelé kell nyomniA nyújtás ideje: 10–15 másodpercA rendszeres nyújtás támogatja a mozgás komfortját és segít csökkenteni az izomfeszülést.