Hozd formába magad ne csak a nyárra, hanem egy életre :) Ahhoz hogy megfelelö életmódot éljünk meg kell értenünk a testünk müködését, ahhoz hogy fogyni tudjunk vagy tartani a súlyunkat meg kell értenünk anyagcserénk müködését,
Anyagcserénk müködését befolyásolja az emésztörendszerünk, hormonrendszerünk, idegrendszerünk és esetleges betegségeink intoleranciáink, söt nagyon sok betegség és intolerancia pont azért alakul ki mert nem ismerjük a saját anyagcsere és hormontípusunkat.
Anyagcsere és hormontípus meghatározás:
megoldást nyújt egy egészséges egyensúlyi állapot kialakítására. egységes étrend kialakítására éhezés és szenvedés nélkül. segít a fogyásban. jojo effektus megszünésében. súly megtartásban
a tanácsadás tartalma:
anyagcsere és hormontípus meghatározás ezeknek megfelelöen élelmiszerlista fogyasztható és nem fogyasztható élelmiszerekkel napi Kalória számítás alapanyagcserével makrószámítás BMI testtömeg kalkuláció testösszetétel kalkuláció 1-2-4 hetes étrend. Receptek, segédanyagok
Angol
