A tudományos világ számára is merőben új információ, hogy a bélrendszerünkben élő megannyi mikroorganizmus közül több kitüntetett törzs képes pozitívan befolyásolni hangulatunkat, közérzetünket, mentális egészségünket. Őket nevezzük pszichobiotikumoknak. Mit nevezünk PszichoBiotikumnak? Az emberi mikrobiomot alkotó jótékony törzsek közül azokat, amelyek (probiotikumként elfogyasztva) kifejezetten a jobb mentális állapot elérését, az ún. Bél-Agy tengely stimulációja révén a megfelelő agyműködést segítik előilletve bizonyos pszichiátriai betegségben szenvedők életminőségét is előnyösen befolyásolhatják, összefoglaló tudományos nevén pszichobiotikumoknak nevezzük. [1] Természetesen a pszichobiotikum jelzővel rendelkező baktériumok kedvező hatásait nem csupán a mentális problémákkal küzdők élvezhetik, hiszen alapvetően egészséges, de fokozott stressznek kitett személyeknél is jelentkezhet az agyra és pszichés állapotra gyakorolt pozitív hatásuk. [2] Miként képesek jótékony hatásaikat kifejteni a Pszichobiotikumok? A kutatók szerint három lehetséges módon képesek ezek a parányi teremtmények hatást gyakorolni az agyműködésünkre, idegrendszerünk egészére. Az egyik lehetséges mód a biológiailag aktív anyagok előállítása. Egy ideje tudjuk, hogy egyes bélbaktériumok neuroaktív anyagokat ún. neurotranszmitter vegyületeket képesek termelni, mint amilyen a GABA (gamma-amino-vajsav), a szerotonin, a katecholaminok és az acetil-kolin is. [3] Ezek a vegyületek közvetlenül befolyásolják az idegi aktivitást. A pszichobiotikumok más módon is képesek hatni agyműködésünkre, az ún. stresszválasz rendszeren keresztül. [4] Az HPA-tengely, azaz a Hipotalamusz-Hipofízis-Mellékvese között húzódó gazdag hálózat hibás működése mutatható ki krónikus stressz ártalom esetén. A szakemberek úgy gondolják, hogy a mentális zavarok és kognitív képességek romlásának hátterében a HPA-tengely rendszertelen működése áll. [5] Valószínűleg a pszichobiotikumok gátolják a stresszválasz rendszer túlműködését. A harmadik lehetséges út a pszichobiotikumok gyulladáscsökkentő hatása mentén történik. [6] Egyes kutató szerint igen szoros az összefüggés a szervezetben kimutatható krónikus gyulladás, illetve a gyulladáskeltő, -fenntartó faktorok magas szintje és a depresszió, a hangulati- és kognitív zavarok kialakulása között. Pszichobiotikumok kedvező hatása depresszió és szorongás esetén A pszichobiotikus kiegészítők segíthetnek a hangulati állapot javításában, valamint a különböző krónikus betegségben szenvedő emberek szorongásának enyhítésében. Egy kettős-vak, placebo-kontrollált vizsgálatban Lactobacillus casei-t fogyasztottak krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek. [7] A páciensek két hónapon át napi 24 milliárdnyi jótékony baktériumot kaptak, a betegek másik csoportja természetesen placebot. A kutatás eredménye szerint a probiotikumot kapott betegeknél többek között szignifikánsan csökkentek a szorongásos tünetek. Számos más pszichobiotikus törzsről kimutatták állatkísérletek során, hogy hatékony kiegészítői a depresszió és szorongás kezelésének. Ismert, hogy a PS128 Lactobacillus plantarum növeli a szervezet dopamin és szerotonin ellátottságát, valamint csökkenti a depresszióra jellemző viselkedést egereknél. [8] A depresszióban szenvedő egereknél, melyek korai életkorban fokozott stressznek lettek kitéve, a Lactobacillus plantarum csökkentette a kortizol szintet, normalizálta a stresszválasz-rendszer működését (HPA-tengely) és csökkentette a depresszió mértékét. [9] Pszichobiotikumok használata fokozott stressz ellen Lactobacillus casei-t tartalmazó fermentált kefir készítmény egy kutatás alkalmával gátolta a stresszfüggő kortizol szint emelkedését ugyanakkor képes volt emelni a szerotonin szintet stressznek kitett orvostanhallgatók körében. [10] Mindezeken túlmenően a probiotikus törzseket tartalmazó ital mérsékelte a stresszel kapcsolatos leggyakoribb tüneteket (hasi fájdalom, görcs, hideg végtagok). A szakemberek szerint a Lactobacillus casei törzs alkalmas lehet a stressz helyzetekben fellépő kellemetlen fizikai tünetek megelőzése során is. Kombinációban alkalmazva még eredményesebben működhetnek. Egy állatkísérlet során a Lactobacillus helveticus R0052 és a Lactobacillus rhamnosus R0011 törzsek kombinációja HPA-tengely diszfunkcióval (azaz az állatok stresszválasz rendszerének hibás, leginkább túlműködése) rendelkező immunhiányos patkányoknál normalizálta a szorongásszerű viselkedést, javította a tanulási képességüket és gátolta a további memóriaromlást. [11] Miben más a PszichoBiotikum más probiotikus termékekhez képest? A készítmény célirányosan azokat a probiotikus törzseket tartalmazza, melyek az utóbbi évek mikrobiommal kapcsolatos kutatásai alapján segíthetik a kiegyensúlyozott érzelmi élet és a megfelelő közérzet fenntartását. Mentális problémák esetén (depresszió, szorongásos zavarok, krónikus fáradtság szindróma) segíthetik a jobb életminőség elérését A pszichobiotikumok kedvező hatást gyakorolhatnak a kognitív képességekre is Kimagasló minőségű és hatékonysággal bíró probiotikumokat tartalmaz a termék, hiszen a PszichoBiotikum a amerikai Dupont cég FloraFit® probiotikus törzseit rejti, melyek szabadalmaztatott eljárás keretében készülnek Szobahőmérsékleten is stabilak maradnak 1 évig, így a forró, nyári napokat leszámítva PszichoBiotikumoz nem kell folyamatosan hűtőben tárolni Védelmet nyújtó gyomorsav ellenálló cellulóz kapszulába kerülnek a jótékony baktériumok, így ott képesek kifejteni kedvező hatásukat, ahol a legnagyobb szükség van rájuk A termék szinbiotikum, hiszen a jótékony baktérium törzsek mellett prebiotikus glükomannán rosttal lett dúsítva, előmozdítva ezzel más flóraalkotó törzsek gyarapodását is A gyártás kezdetén a specifikációnál jóval magasabb számú, közel 30 milliárd élő probiotikus baktérium található egy kapszulában, annak érdekében, hogy a szavatossági idő végéig garantáltan biztosítva legyen a magas csíraszám A PszichoBiotikum készítményünk állati fehérjéktől, összetevőktől mentes, így a szigorúan vega, vegán táplálkozást folytatók is nyugodt szívvel fogyaszthatják! Aktív összetevők 1 kapszulában C.F.U. Bifidobacterium longum 4 milliárd Lactobacillus rhamnosus 4 milliárd Lactobacillus plantarum 4 milliárd Bifidobacterium lactis 4 milliárd Bifidobacterium infantis 4 milliárd C.F.U.: az élő kolóniaképző egység (baktériumok) mennyisége PszichoBiotikum összetevői: konjak gyökér kivonat (95% glükomannán), HPMC cellulóz kapszulahéj (gyomorsaválló), B. longum, L. rhamnosus, L. plantarum, B. lactis, B. infantis, magnézium-citrát Kiszerelés: 60 db kapszula (VEGAN – cellulóz alapú, színezékmentes) Javasolt napi adag: 1 kapszula 60 adagot tartamaz. Fogyasztási javaslat: bevehető reggel vagy este éhgyomorra bő folyadékkal vagy étkezések közben kevés folyadékkal (étkezés közben nem javasolt a sok folyadék elfogyasztása, hiszen az emésztő enzimek hígítása rontja az emésztési folyamat minőségét) Antiobiotikum kúra ideje alatt is fogyasztható! Kérjük, ügyeljen arra, hogy a gyógyszer és a probiotikum bevétele között teljen el 2-3 óra. Amennyiben a kapszula lenyelése gondot okoz szétszedhető, tartalmát keverjük nem forró pépes ételbe. A saválló törzsek nem károsodnak a gyomorsav és epesavak jelenlétében sem. Fogyasztása egyéb Napfényvitamin™ problémaspecifikus probiotikummal vagy állandó gyógyszerekkel: A termék kombinálható a többi problémaspecifius probiotikummal, tehát párhuzamonsan is fogyaszthatóak, gyógyszerekkel együtt szintén alkalmazható, de figyeljen oda arra, hogy a gyógyszer (pl.: pajzsmirigyre ható gyógyszerek) és a probiotikum bevétele között teljen el néhány óra. Terhesség és szoptatás esetén: állapotos kismamáknak és szoptatás ideje alatt is természetesen biztonságosan fogyasztható a termék a szokásos adagban. Tárolás: lehetőség szerint hűtve, párától védve tárolandó a baktériumok élettartamának megőrzése végett. OGYÉI notifikációs száma: 21850/2019. A PszichoBiotikum termék nem gyógyszer! A készítmény semmilyen orvosi kezelést nem hivatott helyettesíteni! Betegség esetén mindenképpen forduljon szakorvoshoz! A készítmény fogyasztása előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét is!
Angol