Szendi Gábor új kötetében az egyéni és a párkapcsolati problémákat elemzi. Gyakorlati tanácsokban bővelkedő könyvében ugyanakkor rámutat: ha nem az okokat akarjuk tisztázni, hanem a megoldást keressük, sokkal hatékonyabban kezelhetjük egyéni és társa...
Egy vegyészmérnök bennfentes információi és tanácsai a jó táplálék kiegészítő termékválasztáshoz. Azt gondolod, hogy a gyártók mindent feláldozva csak érted dolgoznak? A Vitaminipar című könyv átlagos fogyasztóknak íródott, valamint közérthető nyelve...
Ajánlom írásomat azoknak, akik a magyar népi gyógyászat élő értékeivel szeretnék megőrizni egészségüket. Háziasszonyoknak, családanyáknak, akik a gyógynövények önzetlen gyógyító felajánlásait elfogadják. A testi, lelki és szellemi egészségüket ezálta...
A FEJLESZTÉSEK MESTEREI c. szakmai interjúkötet azért született meg, hogy magyar kkv-k konkrét tapasztalatain, történetein keresztül ötleteket, inspirációt meríts saját fejlesztéseidhez....
Az igazság a rákról egy valóságos térkép, melynek segítségével megtaláljuk a rák megelőzéséhez, gyógyításához és legyőzéséhez vezető utat. Úttörő alkotásában Ty Bollinger felvázolja az immunrendszer erősítésének alternatív lehetőségeit, és azt is elá...
Ősi hun-szkíta-magyar ételeink, valamint ma is létező ázsiai hagyományok alapján újraéleszthető a fermentált ételeken alapuló gyógyító konyhánk kultúrája. A könyv célja, hogy rávilágítson arra, hol tévedtünk és hogyan állíthatjuk helyre gyógyító kony...
A „Kőkemény Hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a „kockahasad” láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőr...
Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a sérüléseket, érj el példátlan mértékű erőnövekedést, és építs még több izmot! A régi idők klasszikus tudása ötvözve a modern idők tudományos áttöréseivel....
Ha komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel, naplót kell vezetned, különben elbuksz. Mindannyian ismerjük a bibliai mondást: A lélek ugyan készséges, de a test gyönge. Mindez talán fokozottan igaz a saját testsúllyal végzett gyakorlatokra....
A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akko...
Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében MICHAEL BOYLE, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fe...
Aki azt hiszi, már mindent tud a paleolit táplálkozásról, nagyot téved! Felejtsük el a maglisztekből készült péksüteményeket és a szupermarketek előre csomagolt felvágottait, és kóstoljunk bele valami igazán vad dologba! Ha eddig idegenkedtünk a nyer...
Mindannyian arra vágyunk, hogy gyermekünk nálunk is egészségesebb, tudatosabb és kiegyensúlyozottabb lehessen. A paleo gyermek gyakorlati útmutató a következő generáció felneveléséhez, amely ezáltal lehetőséget kap rá, hogy már a kezdetektől tudatosa...
Amennyiben nem éhezésre kényszerítő fogyókúrákkal szeretne tartós súlycsökkenést elérni, és olyan étkezési rendet szeretne kialakítani, amely egyszerre egészséges és élvezetes, akkor Az új Atkins-diéta könnyedén lapjain bemutatott programot önnek tal...
És mit tehetünk ellene? A Miért hízunk el? a legfrissebb eredményekre épülő, közérthető, a gyakorlatban is jól hasznosítható kötet, nélkülözhetetlen útmutató a helyes táplálkozáshoz és a testsúly szabályozásához....
A rúdon végezhető saját testsúlyos gyakorlatok kézikönyve. Gyúrd ki a felsőtestedet, és légy a húzódzkodás mestere, ahogyan mindig is szeretted volna, erősítőgépek, súlyzók és edzőtermi bérlet nélkül!...
Új vitaminforradalom zajlik – bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerések birtokába jutott a vitaminok kapcsán, amelyek szó szerint életbevágóan fontosak lehetnek számunkra. Ám Szendi ...
Képzeljük el, hogy jóllakottan, napbarnítottan és egészségesen üldögélünk úszómedencénk partján, a vízben boldog gyermekeink lubickolnak, mellettünk fekszik csodaszép feleségünk/jóképű férjünk, a garázsban állnak a drága autók, a kertész a háttérben ...
Ideje szembenéznünk azzal, hogy az uralkodó emberfelfogásunk nem ad választ a mai kor emberét gyötrő testi és lelki nyavalyákra. Nem csak Darwin pintyeit kell evolúciós szemüvegen át néznünk, hanem korunk emberét is, aki egyre súlyosabb össze nem ill...
Angol